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Durant les prochains jours, je vous enverrai une série de lettres pour vous aider à retrouver une relation saine à la nourriture et espérer :

• Ne plus avoir d’envies pulsionnelles avec le sucre (grignotage)
• Perdre du poids durablement
• Avoir plus d’énergie (et être moins fatigué la journée)

Qui suis-je pour vos proposer ces conseils ?

Je m’appelle Florent Cavaler. Je travaille dans le milieu de la santé naturelle depuis de nombreuses années, notamment en tant que rédacteur en chef de la revue Révélations Santé & Bien-Être.

Mais les problèmes liés à la nourriture et au sucre me touchent de façon personnelle. J’ai souffert pendant de nombreuses années d’envies incontrôlables de manger du chocolat, des biscuits…

Et aujourd’hui, grâce à une approche naturelle peu connue en France, j’ai enfin retrouvé une relation saine à la nourriture. C’est pour partager cette approche que j’ai décidé de vous envoyer cette série de lettres.

À très bientôt !

Amicalement,

Florent Cavaler